Sesame Chicken ~ Sesamkylling

Cooking with Lisbeth

Sesame Chicken ~ Sesamkylling

To make this recipe appropriate for a Low Carb Diet
go real light on the sweet and sour sauce

5 + 5 minutes to prepare, about1hour 45 minutes till it's done.

5 + 5 minutter i køkkenet, circa 1 time og 45 minutter til det er færdigt.

6 servings ~ 6 personer

Here with salad and ironically without sesame seeds ~
Her med salat og ironisk nok uden sesamfrø.

6 boneless chicken breast halves

2 tbsp mrs. dash original flavor or spice mix for chicken

1 cup sweet and sour sauce

1 tsp sesame oil

toasted sesame seeds (optional)

6 halve kyllingebryst fileter

2 tbsp krydderblanding til kylling

2½ dl sur-sød sauce

1 tsk sesamolie

ristede sesamfrø (valgfrit)

Place chicken in baking pan.

Combine remaining ingredients except sesame seeds and pour over chicken, making sure it's evenly coated.

cover and let rest in refrigerator about an hour.

Broil in oven about 15 minutes, turning chicken pieces halfway through.

If chicken is not fully cooked, finish baking it at 300º F until no longer pink inside.

Can be sprinkled with sesame seeds before serving.

Kom kyllingen i en bradepande.

Bland resten af ingredienserne, undtagen frøene, og hæld over kyllingen, idet der sørges for at kyllingen er ligeligt dækket.

Dækkes til og hviler i køleskabet omkring en time.

Grill i ovnen ved højeste varme ca. 15 minutter, og vend kyllingestykkerne efter 7 minutter.

Hvis kyllingen stadig ikke er gennembagt, bages den færdig ved 150º C, til den ikke længere er lyserød indeni.

Kan drysses med sesamfrø inden serveringen.

Back to the Cookbook

Tilbage til Kogebogen